失速！！打上げ花火3000発

所詮、ナマケモノが打上げる、ﾋﾞｯｸﾞﾏｳｽという名の花火

雪なら　ザマス

今朝は　すごい雷で起きた。

朝5時ちょっと前で、ウォーキンガーなあたくしの起きる時間のちょっと前。
なんか、すんごい損した気分だ。
しかも、雨。
ウォーキン’できないぢゃん。

そんな日は、筋トレとかストレッチとか踏み台昇降とかやることにしている。

そういえば、あたくしは　山奥暮らしの雪国暮らし。
冬は雪だわ・・・
どうなるあたくしの　ウォーキング2年計画・・・。

そこで、雪国高校公式野球部にいた、社長に聞いてみた。

「え、雪なら普通に外でやるよ」

雪なら、やるそうなのだ。
雪なら傘は要らない人たちだ。
雪なら　外で普通にやるのだ。

白いボールがさぁ、雪にまぎれて見えなくなっちゃうんだよねぇ（遠い目）
だから、雪の山道をランニングとかなんだよねぇ
もうねぇ、死ぬよ、山道（遠い目

雪なら普通に外なのだそうだ。

踏み台昇降運動！！

なんかこれ懐かしい響きだねぇ・・

小学校の時みんなで一斉にやらされました。
そのあと脈を測る。
今の小学校やらないよね？？

| 2008-07-08 |
のっぺ #XgNaWvM6
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偉い人大賞

実際続いてるのが凄いッス

あたしゃ猛烈な飽き性なので色々混ぜで運動しないとダメっぽい。
やっぱ景色やシチュエーションが変わらないと気持ちが晴れないっちゅーか、作業的な気持ちになっちゃうのよね。ランニンとか全然続かない。つか、走るための靴すら持ってないｗ

冬の運動か…プールはどうよ？
社長夫人が今話題のスピード社水着を着て画像うｐ

| 2008-07-08 |
すけきよ #-
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雪なら

僕も歩きますよ。
3シーズン歩きまして、長靴でのウォーキングも
なれました。
ちなみに、雨でも小雨なら傘で歩きます。
1日のうちで唯一の1人でいれる時間は
大切にしないといかんのです。
前は自転車こぎなんぞしておりましたが、
歩きの数倍疲れるのでやめました。

| 2008-07-08 |
S10R #-
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***のっぺさん***

踏み台昇降やりました。
今はやらないみたいですね。
てか、あの時も何やってるのかわからなかった測定ですがｗ
ﾗﾃﾗﾙｻｲﾄﾚｰﾅｰ（ステッパー）が流行ったときに、買えなくて、雑誌を5冊、ガムテで束ねてやってました（涙）
これはこれで、効果あったんで！（2年前）

***すけきよさん***

プール取り入れてますよｗ
といってもここは山奥。近くにないので、家族連れになり、昼食も間にはさむと、1回5000円じゃきかなくなるんですよ。
プール作ってくれと、行政にお願いしたんですけどね。（いつかアンケートがきたんで）

ゴーグルはスピード社なんで、それ装着画像でもいいでつか？

***S10Rさん***

やっぱ、やってらっしゃるんですね！！
長靴か・・・　フィットするヤツほしいなぁ。

そそそ、結局一人の時間確保できるってところが、
続けられてる最大の理由だと思います。
最近、ご近所にもバレはじめてて、
「あたしも一緒にはじめようかな」とかいわれると、
正直　やる気を出さないでと祈るばかり。
自分のペースもあるしねぇ、あたくしの貴重な音楽タイムでもあるし。

朝は、何時から除雪車が来てくれてるんだろう？