祝！1ヶ月 ザマス
05/12/2008（Mon）
脱！！三日坊主宣言！！
祝！！ウォーキング一ヶ月達成 アニバーサリー！！！
VIVA！！あたくし！！！
ありがとうございます。ありがとうございます！！
おかげさまで 1ヶ月 続けることができました！
もちろん引き続き、やらせていただく所存でありんす！！
だって、ちゃんとしたジョギングｼｭｰｽﾞ 買っちゃったんだもん！！昨日！！
これが 奥様。ぜんぜん違うんですよ〜♪
専門シューズ お金出す価値あるわ。
あ、いずれジョギングにしていく方向で、
今は走ったり歩いたりの過渡期にある。
歩くだけより 断然効率よくカロリー消費すると思うので。
ほら、あたくし、多忙なため 朝の40分にかけてますから。
そしておまちかね！！
驚愕の 結果発表〜〜〜〜〜
祝！！ウォーキング一ヶ月達成 アニバーサリー！！！
VIVA！！あたくし！！！
ありがとうございます。ありがとうございます！！
おかげさまで 1ヶ月 続けることができました！
もちろん引き続き、やらせていただく所存でありんす！！
だって、ちゃんとしたジョギングｼｭｰｽﾞ 買っちゃったんだもん！！昨日！！
これが 奥様。ぜんぜん違うんですよ〜♪
専門シューズ お金出す価値あるわ。
あ、いずれジョギングにしていく方向で、
今は走ったり歩いたりの過渡期にある。
歩くだけより 断然効率よくカロリー消費すると思うので。
ほら、あたくし、多忙なため 朝の40分にかけてますから。
そしておまちかね！！
驚愕の 結果発表〜〜〜〜〜
励まし愛ましょ〜〜う♪→ 
ｸﾘｯｸされて伸びる子ザマス♪→
ｸﾘｯｸされて伸びる子ザマス♪→
| ホーム |
comments
わかるわ〜わかるすぎる〜（泣）
毎日漕いでも漕いでも自転車ではやせなかったわ・・
やっぱ入る量の調節よね！
あたしも夏に向けて一大決心するわ！
もじゃの結果を逐一報告求む！！
(｡-∀-)ﾆﾋ♪
夜のおかしをやめて、お昼ご飯を
おにぎり1個にしたくらい。
後はいたって普通どうりでしたよ。
ちなみに、ジョギングは有酸素運動ではないので、
効果はすぐには出ないみたいです。
続ければ必ず痩せます。
それだけは断言できます。
がんばりましょう。
おかーやんは立ってブルブルするマシーン購入してからウォーキングしてません（爆）
やっぱ家で機械任せが一番楽だそうですｗ
筋肉が付く分身体は楽になるはずですよ〜
年か〜〜！！歳なのか！！！！
ならば しかたないかｗ
いっしょにがんばりましょうね！！
外に出るようになっただけでも、ぜんぜん違うと思うわよ！！
***S10Rさん***
shooooooock！！
そういえば、思い出しました。
ガッテンとか目がテンとかウルトラアイとか
そんな感じのテレビで、かつて見た！！
だから ウォーキングって頭があったんだった！！
ケータイサイトの目先の 消費カロリーに目がくらんでました。
有酸素運動。そうでした。ありがとう！！
で、おにぎり一個は 食事制限ですよ。
ボクサー級の 食事制限ですよ（涙）
***ピノコさん***
機械のブルブルかぁｗ
それはまだ 若輩者としては手が出る身分じゃないですｗ
筋肉で消費！！
がんばりたいと思います。
ピノコさんも いろいろうるさく言われると思いますが、太ると後が大変ですよ〜〜。
がんばりましょうｗ
そう、根性がないから（笑）
だもんで1ヶ月続けてこられたことに最大の意味があるし、最大の敬意を表したいと思います。
ﾟ☆+ｽｺﾞｨヮ((*´д｀人´д｀*))ｽｺﾞｨヮ+☆ﾟ
精神状態乱気流のアタクシは中性脂肪が400とか出ちゃって、医者に
「朝って何か食べてから来ました？」
「あ、軽くですけど」
「うーん、パンとか？」
「そうですね〜」
「それでこの数値は危険ですね…」
そりゃ、巨大焼きプリン生クリーム載せを朝一で食べたなんて恥ずかしくて言えねーぜ！
暴食と絶食を繰り返すという中、山歩きで相殺（バカ）
昨日なんて地図が間違ってて３時間で済むところを5時間以上も歩いたとかいう噂。
これからの季節ムショカーの強さを今こそ見せてやる！
さぁ、恥ずかしがらずに・・・
巨大っていう表現が いえないほど大きいプリンだったんでしょうかｗ
根性は突然湧いてくるじゃないですか（ﾎﾝﾄｶ）
あたくしも、湧いたり冷めたりなので、自分を信じてはいけないのですが、とりあえず1ヶ月！！
敬意いただきました！！！
ムショカーは、なんでもできそうでいて、自分しだいというところが 苦しいですよね！！
あたくしは、ある程度 強制されたり監視がつかないとダメなので。
がんばってほしいです。
post a comment