迷宮入りザマス
04/30/2008（Wed）
いまでもあたくし ちゃんと早起きしているのですよ。
もちろん、ウォーキングのためにね。
（またその話かよ）
ええ、理由はわかりませんが、
いや、ほんとに自分の姿が嫌で、
続ける気持ちが強いのですよ。
なので、初めの頃の倍の消費カロリーペースまで、あげてやってます。
今のクリア目標 200�銑福�（au Smart Sports Run&Walkによる数字）
結構ハードなのです。
で、今、気になっているのは、準備運動とその後の整理体操（？）
だいたい ジョギング、ウォーキング前には、ストレッチを入念にと書いてある。
実際、ほとんどおきぬけに 手と足首ぐるぐるしたり 屈伸したり、アキレス腱伸ばしたり程度で始めて、帰ってきて即朝食の準備。
なんか 疲れてきたし、足もパンパン。
こりゃぁ、せっかく続きそうでも、痛めそうだと
痛めたら、この先のあたくしの人生で、ウォーキングなどリトライするわけがない。
ということで、この機会に 調べてみた。
ストレッチ専門サイトを見ると、
ストレッチを始める前に、軽いジョギングなどで体をほぐしてから・・・・・
えっ
・・・ストレッチを始める前に、軽いジョギングなどで？
あれ？
ジョギング、ウォーキング前には、ストレッチを入念に！
うんうん。
・・・ストレッチを始める前に、軽いジョギングなどで体をほぐしてから・・・
ん？
ジョギング、ウォーキング前にはストレッチを入ねｎ・・・・（以下エンドレス
）
もちろん、ウォーキングのためにね。
（またその話かよ）
ええ、理由はわかりませんが、
いや、ほんとに自分の姿が嫌で、
続ける気持ちが強いのですよ。
なので、初めの頃の倍の消費カロリーペースまで、あげてやってます。
今のクリア目標 200�銑福�（au Smart Sports Run&Walkによる数字）
結構ハードなのです。
で、今、気になっているのは、準備運動とその後の整理体操（？）
だいたい ジョギング、ウォーキング前には、ストレッチを入念にと書いてある。
実際、ほとんどおきぬけに 手と足首ぐるぐるしたり 屈伸したり、アキレス腱伸ばしたり程度で始めて、帰ってきて即朝食の準備。
なんか 疲れてきたし、足もパンパン。
こりゃぁ、せっかく続きそうでも、痛めそうだと
痛めたら、この先のあたくしの人生で、ウォーキングなどリトライするわけがない。
ということで、この機会に 調べてみた。
ストレッチ専門サイトを見ると、
ストレッチを始める前に、軽いジョギングなどで体をほぐしてから・・・・・
えっ
・・・ストレッチを始める前に、軽いジョギングなどで？
あれ？
ジョギング、ウォーキング前には、ストレッチを入念に！
うんうん。
・・・ストレッチを始める前に、軽いジョギングなどで体をほぐしてから・・・
ん？
ジョギング、ウォーキング前にはストレッチを入ねｎ・・・・（以下エンドレス
）
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ｸﾘｯｸされて伸びる子ザマス♪→
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comments
久々に体を曲げてみると恐ろしく固くて驚きます。
あと数年で簡単に転んで骨折でもするんじゃねえかという勢い。
おっかねえので気づいたときに柔軟やってます。すぐ忘れるけど（汗）
某Zさんとか、某ヨコスカさんとか、あれやこれやでストレス溜まりまくりんぐ＆酒飲めないで暴食の結果…3日で4キロ太りました（失笑）
もう頭きたのでダイエット食品に初めて手を出します。
夏までに去年の体重に戻ったら奇跡。なんかください <(_ _)>
３日で４キロ！！
増やすのは簡単なんですよねぇ。
あたくしも、体が非常に固いんですよ。
なんとかしないと ポキって折れそう。
いやボキっとか？（汗）
つか 折れね〜って話？
痩せたらね、痩せたらの話だからね。
そして、そのストレスに関してはスルーでｗ
辞書である事柄を引いたら、「○○」の項を参照のこと、と書いてあったんで、「○○」を引いたら「△△」の項参照とある。で、「△△」の項を引いてみたら「○○」の項参照のことッテいうのと似てるね。
ありますね!
散々たらい回しにされて、結局解決しない悲しみ(笑)
そういえば、最近紙媒体の辞書をひかなくなりました。検索ばかりです。語彙を増やしたいと常々思ってる しがないブロガーもじゃこです。
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